Lời khuyên từ các chuyên gia để giảm cân khoa học và hiệu quả

Các chuyên gia trong lĩnh vực giảm cân sẽ có những phương pháp giảm cân hiệu quả, đảm bảo có thể giảm cân nhanh và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất
Bước 1: Các bạn tính chỉ số BMI (Body Mass Index) - để đánh giá mức độ béo phì của cơ thể:
Cách tính:
Gọi W là khối lượng của một người (tính bằng kg) và H là chiều cao của người đó (tính bằng m), chỉ số khối cơ thể được tính theo công thức:

• BMI < 18: người gầy
• BMI = 18 – 24,9: người bình thường
• BMI = 25 – 29,9: người béo phì độ I
• BMI = 30 – 34,9: người béo phì độ II
• BMI > 35: người béo phì độ III

Với công thức trên bạn có thể đo lường được lượng cân nặng hơi quá đổi của mình, nếu bạn nào chỉ hơi mập một tý nhưng muốn sở hữu thân hình mi nhon vẫn có thể sử dụng Viên giảm cân Perfect Slim USA để thon gọn cơ thể.
Bước 2: Giảm cân cần một quá trình chứ không phải chỉ trong nhất thời. Nó còn đòi hỏi người giảm cân phải kiên trì và thực hiện đúng cách:
Giảm hàm lượng chất béo hấp thu vào cơ thể: Điều quan trọng nhất của việc giảm thể trọng cơ thể là lượng thức ăn hấp thụ vào cơ thể phải có hàm lượng chất béo thấp . Nếu bạn không có thời gian luyện tập thể dục hàng ngày hoặc công việc không vận động nhiều thì khi sử dụng viên uống Perfect Slim USA vào mỗi buổi sáng trước khi ăn 30 phút sẽ giúp bạn ngăn chặn hoàn toàn lượng chất béo từ thức ăn trước khi vào cơ thể. Khi sử dụng viên uống Perfect Slim USA bạn cũng không cần nhịn ăn trước các món ăn khoái khẩu, và phải ăn đúng bữa.
Làm tăng tốc độ trao đổi chất đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể: Tất cả những cách giảm cân nếu duy trì được lâu đều là rất tốt. Trước trong và sau quá trình giảm cân thì vận động đều đặn hàng ngày với những động tác sinh hoạt đơn giản như đi bộ, leo cầu thang,… là yếu tố cần thiết. Với viên uống Perfect Slim USA thì những bài luyện tập thể dục khổ nhọc không còn quan trọng. Thành phần từ thảo dược sẽ giúp cơ thể bạn đào thải, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Kết hợp với uống nhiều nước (8 cốc nước/ 1 ngày) giúp quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường và nhanh hơn. Lấy lại dáng chuẩn eo thon giờ không còn là vấn đề khó khăn nữa, với Perfect Slim USA bạn có thể giảm 6kg/tháng rất đơn giản không nguy hiểm. Vì sản phẩm đã có chứng nhận an toàn của Bộ Y Tế Việt Nam
Đây là bí quyết giảm cân cho những bạn không có nhiều thời gian, mà không cần phải ăn kiêng hay bỏ bữa. Các bạn cần tư vấn những thông tin trong việc giảm cân thì có thể liên hệ tới bộ phận tư vấn công ty Khổng Gia để các chuyên gia có thể hỗ trợ đưa ra giải pháp giảm cân hợp lý nhất cho bạn.